Use Of Banana Peels: आप केले खाने के फायदों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले के छिलके के फायदे भी गजब के हैं. ये आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं? यहां केले के छिलकों के कई लाभों के बारे में बताया गया है.
Benefits Of Banana Peels: केले न केवल अपने हाई न्यूट्रिशन और मिनरल कॉम्पॉजिशन के लिए जाने जाते हैं बल्कि किसी भी समय एक बहुत ही सुविधाजनक और हेल्दी स्नैक ऑप्शन भी हैं. हालांकि, हम ज्यादातर केले के छिलकों को फेंक देते हैं. आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि केले के छिलके (Banana Peels) पॉलीफेनोल्स, कैरोटेनॉयड्स और अन्य एंटीऑक्सिडेंट से भी भरपूर होते हैं जो आपकी त्वचा और शरीर से विषाक्त मुक्त कणों को हटाने में मदद कर सकते हैं. इतना ही नहीं केले के छिलकों के फायदों (Banana Peel Benefits) की लिस्ट काफी लंबी चौड़ी है. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया है, जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.
1) जगमगाते दांत
एक हफ्ते तक रोजाना केले के छिलके को अपने दांतों पर करीब एक मिनट तक रगड़ें. इससे दांत सफेद हो सकते हैं. दांतों को चमकाने की ये एक आसान सी ट्रिक है. जब भी शरीर में दिखें ये 6 बदलाव तो समझ जाएं नसों में गंदे कोलेस्ट्रॉल की हो गई है अति
2) मस्से हटा सकते हैं
माना जाता है कि केले का छिलका मस्सों को हटाने और नए होने की घटना को रोकने में मदद करता है. इसके लिए बस छिलके को प्रभावित जगह पर रगड़ें या फिर छिलके को रात भर उस पर बांध दें. यह त्वचा के लिए केले के छिलके का उपयोग करने के सबसे सरल तरीकों में से एक है.
3) पोषक तत्वों से भरपूर
एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर केले का छिलका त्वचा को चमकदार बनाने और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है. यह एक मॉइस्चराइजर के रूप में भी काम करता है. कई अध्ययनों में पाया गया है कि केले के छिलके में भी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं.